Artikelen
Papieren hoofdpijndagboek of hoofdpijnapp: wat kun je het beste gebruiken?
Papieren hoofdpijndagboek of hoofdpijnapp? Vergelijk nauwkeurigheid, moeite, herinneringen en privacy, en kies de methode die je echt blijft gebruiken.
20 apr 2026 · 5 min leestijd
Wat je doet als hoofdpijn begint: eerste stappen en alarmsignalen
Wat je doet als hoofdpijn begint: alarmsignalen die dringend zorg vragen, eerste stappen die bij de meeste hoofdpijn helpen en wat je beter vermijdt.
16 apr 2026 · 5 min leestijd
Hoofdpijntriggers: de meest voorkomende en hoe je die van jou vindt
Veelvoorkomende hoofdpijntriggers uitgelegd, van stress en overgeslagen maaltijden tot slaap en weer, en hoe je echte triggers van toeval en voortekenen scheidt.
15 apr 2026 · 6 min leestijd
Hoofdpijn door honger: waarom maaltijden overslaan hoofdpijn geeft en wat helpt
Hoofdpijn door honger uitgelegd: waarom maaltijden overslaan of vasten hoofdpijn en migraine uitlokt, welke rol cafeïne speelt en hoe je het voorkomt.
10 apr 2026 · 6 min leestijd
Hoofdpijnmutsen: werken koelmutsen bij migraine, en hoe gebruik je er een?
Hoofdpijnmutsen uitgelegd: wat onderzoek zegt over koelmutsen bij migraine, wanneer warmte beter past bij spanningshoofdpijn en hoe je er veilig een gebruikt.
7 apr 2026 · 6 min leestijd
Hoofdpijn door parfum: waarom geuren hoofdpijn uitlokken en wat helpt
Hoofdpijn door parfum uitgelegd: waarom geuren hoofdpijn en migraine uitlokken, welke producten het vaakst de schuld krijgen en hoe je blootstelling beperkt.
1 apr 2026 · 6 min leestijd
Hoofdpijn op het werk: veelvoorkomende oorzaken en hoe je ze voorkomt
Hoofdpijn op het werk uitgelegd: hoe bureauhouding, schermen, verlichting, lawaai, overgeslagen lunches en stress zich opstapelen, en wat helpt.
30 mrt 2026 · 5 min leestijd
Hoofdpijn op reis: waarom reizen hoofdpijn uitlokt en hoe je het voorkomt
Hoofdpijn op reis uitgelegd: hoe vroeg vertrekken, vliegen, jetlag, uitdroging en stress hoofdpijn uitlokken, en hoe je plant zodat het minder vaak gebeurt.
20 mrt 2026 · 5 min leestijd
Stresshoofdpijn: hoe stress hoofdpijn uitlokt en wat helpt
Stresshoofdpijn uitgelegd: hoe stress leidt tot spanningshoofdpijn en migraineaanvallen, het let-down-effect en praktische manieren om de cirkel te doorbreken.
18 mrt 2026 · 5 min leestijd
Hoofdpijn in het weekend: waarom je op vrije dagen hoofdpijn krijgt en hoe je het stopt
Hoofdpijn in het weekend: hoe uitslapen, late koffie, overgeslagen maaltijden en minder stress na een drukke week hoofdpijn uitlokken, en hoe je het voorkomt.
16 mrt 2026 · 5 min leestijd