Articoli
Diario del mal di testa cartaceo o app: quale usare?
Diario del mal di testa cartaceo o app per il monitoraggio? Confronta precisione, impegno, promemoria e privacy e scegli il metodo che userai davvero.
20 apr 2026 · 5 min di lettura
Cosa fare quando inizia un mal di testa: primi passi e segnali d'allarme
Cosa fare quando inizia un mal di testa: i segnali d'allarme che richiedono cure urgenti, i primi passi che aiutano e cosa evitare perché non peggiori.
16 apr 2026 · 5 min di lettura
Fattori scatenanti del mal di testa: i più comuni e come trovare i tuoi
I fattori scatenanti più comuni del mal di testa, da stress e pasti saltati a sonno e meteo, e come distinguerli da coincidenze e segnali premonitori.
15 apr 2026 · 6 min di lettura
Mal di testa da fame: perché saltare i pasti fa venire mal di testa e cosa aiuta
Mal di testa da fame: perché saltare i pasti o digiunare provoca mal di testa ed emicrania, che ruolo ha la caffeina e i modi semplici per prevenirlo.
10 apr 2026 · 7 min di lettura
Cuffie per il mal di testa: le cuffie fredde per l'emicrania funzionano e come usarle
Cuffie per il mal di testa: cosa dice la ricerca sul freddo per l'emicrania, quando il caldo è meglio per la cefalea tensiva e come usarle in sicurezza.
7 apr 2026 · 6 min di lettura
Mal di testa da profumo: perché le fragranze lo scatenano e cosa aiuta
Mal di testa da profumo: perché fragranze e odori forti scatenano mal di testa ed emicrania, i prodotti più accusati e come ridurre l'esposizione.
1 apr 2026 · 7 min di lettura
Mal di testa al lavoro: cause comuni e come prevenirlo
Mal di testa al lavoro: come si sommano postura alla scrivania, schermi, luce, rumore, pranzi saltati e stress, e i cambiamenti e il supporto che aiutano.
30 mar 2026 · 6 min di lettura
Mal di testa in viaggio: perché i viaggi lo scatenano e come prevenirlo
Mal di testa in viaggio: come partenze all'alba, voli, jet lag, disidratazione e stress lo scatenano e come organizzarti per renderlo meno probabile.
20 mar 2026 · 5 min di lettura
Mal di testa da stress: come lo stress scatena il mal di testa e cosa aiuta
Mal di testa da stress: come porta a cefalea tensiva e attacchi di emicrania, l'effetto del calo di tensione e modi pratici per spezzare il circolo.
18 mar 2026 · 6 min di lettura
Mal di testa del weekend: perché arriva nei giorni liberi e come fermarlo
Mal di testa del weekend: come dormite lunghe, caffè tardivo, pasti saltati e il calo di stress dopo una settimana piena lo scatenano, e come prevenirlo.
16 mar 2026 · 5 min di lettura