頭痛を理解するために必要なすべて
全体像を把握する。
ダッシュボードでは、頭痛の回数、平均の強さと持続時間、最も多いトリガーがわかります。
ストーリーを語るカレンダー。
すべての頭痛がカレンダーに表示されるので、つらかった日や週がひと目でわかります。
詳細を深掘りする。
記録を開くと、強さ、種類、部位、持続時間、トリガー、薬、メモを確認できます。
数秒で記録。
数回タップするだけで頭痛を記録。いつ始まったか、どのくらい痛いか、どこが痛いか、何が原因と考えられるかを残せます。
記事
Apr 20, 2026 · 6分で読めます
紙の頭痛ダイアリーと頭痛記録アプリ、どちらを使うべき？
紙の頭痛ダイアリーと記録アプリを、正確さ、手間、リマインダー、プライバシーで比較し、続けられる方法を選びましょう。
Apr 16, 2026 · 6分で読めます
頭痛が始まったときにすること：最初の対処と危険なサイン
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Apr 15, 2026 · 8分で読めます
頭痛の誘因：よくある原因と自分の誘因の見つけ方
ストレスや食事抜き、睡眠、天気など頭痛のよくある誘因と、本当の誘因を偶然や前ぶれと見分ける方法を解説します。
Apr 10, 2026 · 8分で読めます
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Apr 1, 2026 · 8分で読めます
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よくある質問
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ユーザーの声
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“長年片頭痛に悩まされてきましたが、このアプリのおかげでようやくトリガーを特定できました。レポートを神経内科医と共有したことで、治療方針が大きく改善されました。”
Sarah Thompson
“記録が本当に役立つのか疑っていましたが、カレンダー上に自分のパターンが表示されたとき、目から鱗でした。トリガーを理解しただけで、頭痛の日数が大幅に減りました。”
Michael Rodriguez
“慢性的な片頭痛持ちとして、すべてのデータが整理され、診察にすぐ使える状態になっているのは本当にありがたいです。記録がとても素早くできるので、実際に続けられています。”
Emily Nakamura
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