Mọi thứ bạn cần để hiểu chứng đau đầu của mình
Xem toàn cảnh bức tranh sức khỏe.
Trang tổng quan cho biết bạn đã đau đầu bao nhiêu lần, mức độ và thời gian trung bình, cùng tác nhân phổ biến nhất của bạn.
Lịch kể câu chuyện của bạn.
Mỗi cơn đau đầu đều hiện trên lịch, giúp bạn thấy ngay những ngày và tuần nào khó khăn nhất.
Đi sâu vào chi tiết.
Mở bất kỳ mục nào để xem mức độ, loại, vị trí, thời gian, tác nhân, thuốc và ghi chú.
Ghi lại chỉ trong vài giây.
Ghi lại cơn đau đầu chỉ với vài lần chạm: bắt đầu khi nào, đau đến mức nào, đau ở đâu và điều gì có thể gây ra.
Bài viết
Apr 20, 2026 · 6 phút đọc
Nhật ký đau đầu bằng giấy hay ứng dụng theo dõi đau đầu: Nên chọn cách nào?
Nhật ký đau đầu bằng giấy hay ứng dụng? So sánh độ chính xác, công sức, lời nhắc và quyền riêng tư, rồi chọn cách bạn thật sự duy trì được.
Apr 16, 2026 · 6 phút đọc
Cần làm gì khi cơn đau đầu bắt đầu: Những bước đầu tiên và dấu hiệu cảnh báo
Cần làm gì khi cơn đau đầu bắt đầu: dấu hiệu cảnh báo cần cấp cứu, những bước đầu giúp ích với phần lớn cơn đau đầu, và điều cần tránh để không nặng hơn.
Apr 15, 2026 · 8 phút đọc
Yếu tố khởi phát đau đầu: Những yếu tố phổ biến nhất và cách tìm ra của bạn
Các yếu tố khởi phát đau đầu phổ biến, từ căng thẳng, bỏ bữa đến giấc ngủ, thời tiết, và cách phân biệt yếu tố thật với trùng hợp và dấu hiệu báo trước.
Apr 10, 2026 · 8 phút đọc
Đau đầu do đói: Vì sao bỏ bữa gây đau đầu và điều gì giúp ích
Đau đầu do đói: vì sao bỏ bữa hay nhịn ăn gây đau đầu và đau nửa đầu, caffeine đóng vai trò gì, và những cách đơn giản để phòng tránh.
Apr 7, 2026 · 7 phút đọc
Mũ chườm đau đầu: Mũ lạnh trị đau nửa đầu có hiệu quả không và cách dùng
Giải thích về mũ chườm đau đầu: nghiên cứu nói gì về mũ lạnh cho đau nửa đầu, khi nào chườm ấm hợp hơn với đau đầu căng thẳng và cách dùng an toàn.
Apr 1, 2026 · 8 phút đọc
Đau đầu do nước hoa: Vì sao mùi hương gây đau đầu và điều gì giúp ích
Đau đầu do nước hoa: vì sao mùi hương và mùi mạnh gây đau đầu và đau nửa đầu, sản phẩm nào hay bị nhắc đến nhất và cách giảm tiếp xúc.
Câu Hỏi Thường Gặp
Không tìm thấy thông tin bạn cần? Hãy gửi email cho chúng tôi, đội ngũ hỗ trợ sẽ phản hồi bạn ngay.
Đánh Giá
Được tin tưởng bởi những người như bạn
Hãy tham gia cùng hàng nghìn người dùng Headache & Migraine Diary để hiểu rõ hơn về cơn đau đầu và chủ động kiểm soát sức khỏe.
“Sau nhiều năm chật vật với chứng đau nửa đầu, ứng dụng này cuối cùng đã giúp tôi tìm ra các tác nhân gây đau. Việc chia sẻ báo cáo với bác sĩ thần kinh đã thực sự tạo ra sự khác biệt trong phác đồ điều trị.”
Sarah Thompson
“Tôi từng hoài nghi rằng việc theo dõi có giúp ích gì, nhưng khi nhìn thấy các quy luật hiển thị trên lịch, tôi thực sự bất ngờ. Tôi đã giảm đáng kể số ngày đau đầu chỉ nhờ hiểu rõ các tác nhân.”
Michael Rodriguez
“Là người bị đau nửa đầu mãn tính, việc có mọi dữ liệu được sắp xếp gọn gàng và sẵn sàng cho mỗi lần khám bác sĩ thực sự vô cùng hữu ích. Quá trình ghi lại rất nhanh nên tôi thực sự duy trì được thói quen.”
Emily Nakamura
Hỗ trợ 18 ngôn ngữ.
Phục vụ toàn cầu, bằng ngôn ngữ của bạn.
🇺🇸
English
🇩🇪
Deutsch
🇪🇸
Español
🇫🇷
Français
🇮🇳
हिन्दी
🇮🇹
Italiano
🇯🇵
日本語
🇰🇷
한국어
🇳🇱
Nederlands
🇺🇸
English
🇩🇪
Deutsch
🇪🇸
Español
🇫🇷
Français
🇮🇳
हिन्दी
🇮🇹
Italiano
🇯🇵
日本語
🇰🇷
한국어
🇳🇱
Nederlands
🇵🇱
Polski
🇵🇹
Português
🇷🇴
Română
🇷🇺
Русский
🇹🇭
ไทย
🇹🇷
Türkçe
🇺🇦
Українська
🇻🇳
Tiếng Việt
🇨🇳
中文
🇵🇱
Polski
🇵🇹
Português
🇷🇴
Română
🇷🇺
Русский
🇹🇭
ไทย
🇹🇷
Türkçe
🇺🇦
Українська
🇻🇳
Tiếng Việt
🇨🇳
中文